Respirez, relâchez : une pause s’impose ! Vous venez d’entrer dans le temple du bien-être et de la déconnexion. Tout est fait pour cela. La recette : des grands espaces, un bol d’oxygénation, des forêts à foison, un soupçon d’activités douces et un maximum de légèreté et d’insouciance. Il est temps que vous preniez soin de vous.
Un décor parfait à toutes les pratiques
Décor parfait pour une profonde déconnexion et un cocooning intense, nous vous invitons sur la Côte Sud des Landes pour profiter d’une pause bien méritée.
- Elle pourrait débuter, sur la plage, par une simple bouffée d’air iodé et laisser vos gestes vagabonder au rythme du vent selon les traditions Tai Chi.
- En forêt, guidée par une sophrologue, vous entamerez une randonnée bien-être vers l’éveil des sens et la relaxation. Et comme enveloppe à la méditation : l’odeur de la sève, le relief de l’écorce des pins, le tapis d’aiguilles sous les pieds et les lumières filtrées entre les branches.
- Le clapotis de l’eau sous un paddle, vous repousserez vos limites de yogi et peaufinerez à l’extrême votre concentration et votre équilibre.
- Plus doucement, la marche aquatique serait une nouvelle expérience entre activité douce et détente.
- Puis pour finir, nos spas et hammams spécialisés où soins et modelages vous aideront à atteindre la détente absolue.
Connexion à la nature
Le sable, l’eau de mer, le bruit des vagues et le soleil sont autant de facteurs bénéfiques, non seulement pour le corps, mais aussi pour l’âme et l’esprit. Sur la plage, fusionnez avec les éléments naturels : respirez à pleins poumons l’air vivifiant de l’océan, marchez pieds nus sur le sable mouillé, méditez au sommet de la dune, face au large, à moins que vous ne préfériez participer à un cours de yoga inattendu ? Idéal pour décompresser et reprendre confiance en soi. Méditation profonde, bain de forêt, reconnexion à soi les adresses et les professionnels ne manquent pas.
Après l’apaisement de l’âme le bien-être du corps
Bien relâchés et détendus, vient le temps des soins du corps. Lits et fauteuils hydromassants, cols de cygne, jets pour les voutes plantaires, jacuzzis… les spas, hammams, centre balnéothérapie feront le reste. Modelage, enveloppements, gommages, réflexologie plantaire ou simple massage capillaire, les tensions seront un lointain souvenir.
Bonus : en profondeur…l’eau thermale
Approfondissez la parenthèse bien-être dans la charmante station de Saubusse, dans l’environnement bucolique que procure l’Adour. Vous apprécierez le massage landais, une spécialité de l’établissement thermal, alliant l’efficacité du hammam, du gommage à la rafle de maïs et à l’eau thermale puis d’un fameux modelage.
